آبدرمانی برای پارگی دیسک کمر؛ رویکردی حمایتی برای کاهش فشار و بهبود حرکت
زمانی که حرکت سادهای مانند نشستن، راه رفتن یا حتی ایستادن طولانیمدت با احساس فشار، درد یا محدودیت همراه میش...
مجله توان مارکت
فیزیوتراپی آرتروز زانو | فواید، تمرینها و مراقبتهای مهم برای کاهش درد زانو
درد زانو اغلب بهعنوان یک مشکل موضعی شناخته میشود، اما در عمل میتواند نتیجه مجموعهای از تغییرات فرسایشی در ...
آیا بدنسازی برای دیسک کمر خوب است؟ راهنمای تمرین در خانه تا باشگاه
بدنسازی برای دیسک کمر در نگاه اول ممکن است متناقض به نظر برسد؛ بسیاری از افراد با شنیدن نام دیسک کمر، بهصورت ...
غذاهای مضر برای آرتروز زانو | لیست غذاهای ممنوعه و جایگزینهای مناسب
آرتروز زانو یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که بسیاری از افراد، بهویژه در سنین میانسالی و سالمندی، با آن در...
قرص الفن ایکس ال 100 برای کمردرد و زانو درد | خواص، عوارض و مصرف صحیح
دردهای اسکلتیـعضلانی، بهویژه کمردرد و زانو درد، از شایعترین دلایلی هستند که افراد را به مصرف داروهای ضد در...
درمان دیسک کمر با طب سنتی | راهکارهای غیرجراحی درمان بیرونزدگی، پارگی و کمآبی دیسک با طب سنتی
دیسک کمر یکی از شایعترین مشکلات ستون فقرات در دنیای امروز است؛ عارضهای که میتواند بهتدریج کیفیت زندگی، تحر...
مراقبت بعد از عمل تنگی کانال نخاعی | راهنمای علمی دوران نقاهت
عمل جراحی تنگی کانال نخاعی برای بسیاری از بیماران نقطه پایان دردهای طولانیمدت محسوب میشود، اما واقعیت این اس...
درمان قطعی آرتروز زانو در طب سنتی | روشهای مؤثر و پیشنهادی جلوگیری از پیشرفت
آرتروز زانو یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که با افزایش سن، سبک زندگی کمتحرک و برخی اختلالات مزاجی تشدید م...
بهترین درمان آرتروز زانو و راههای جلوگیری از پیشرفت آن
آرتروز زانو یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که معمولاً بهصورت تدریجی و با نشانههایی مانند خشکی، محدودیت حر...
تیزانیدین چیست؟ | قرص تیزانیدین ۴، کاربرد، عوارض و زمان مصرف
وقتی دردهای عضلانی یا کمردرد بهقدری شدید میشوند که حرکتهای ساده روزمره را مختل میکنند، معمولاً نام داروهای...