از:جراحی پارگی مینیسک زانو بهترین راه برای درمان زانو درد است؟ آیا با بهترین روش‌های درمان مینیسک زانو بدون جراحی آشنا هستید؟ آیا می‌دانید جراحی پارگی مینیسک زانو چه عوارض و فوایدی برای بیماران دارد؟
منیسک قطعه‌ای از غضروف لاستیکی شکل است که به عنوان ضربه گیر عمل کرده و باعث محافظت از ساختار زانوها می‌شود. غضروف منیسک بین استخوان ران و استخوان ساق پا قرار می‌گیرند. اگر در حال حاضر دچار این عارضه باشید به دلیل درد شدید زانو نمی‌توانید زانوی خود را به طور کامل دراز کنید.
برای درمان پارگی مینسک متخصصان ارتوپدی در ابتدا تلاش می‌کنند این عارضه را از طریق روش‌های غیرتهاجمی درمان کنند. اگر این درمان‌ها مؤثر نبودند، گزینه نهایی انجام جراحی است. از انجایی که احتمالا سوال‌های زیادی در مورد انجام جراحی پارگی مینیسک زانو دارید، در این سری از مقالات توان مارکت قصد داریم در خصوص جراحی پارگی مینیسک زانو، عوارض، فواید و مراقبت‌های پس از آن صحبت کنیم. با ما همراه باشید تا با آگاهی بیشتری روند درمان خود را طی کنید.
جراحی منیسک چیست و برای چه افرادی مناسب است؟
در ابتدا لازم است به طور بررسی کنیم که غضروف مینیسک چیست؟ منیسک یک ضربه گیر فیبرو غضروفی هلالی شکل است. در هر زانو دو عدد مینیسک در سمت داخلی(منیسک داخلی) و سمت بیرونی(منیسک جانبی) وجود دارد. همانطور که در عکس پارگی مینیسک زانو مشاهده می‌کنید، در هنگام آسیب، مینیسک از محل اصلی خود جدا می‌شود.
مهمترین وظایف غضروف مینیسک شامل موارد زیر است:
- جلوگیری از سایش
- کاهش احتمال بروز آرتریت
- کمک به ثبات مفصل زانو
- پخش موثر مایع سینوویال در اطراف مفصل زانو
پارگی منیسک صدمه بسیار شایعی است که سبب اختلال در عملکرد طبیعی زانو می‌شود. پارگی غضروف منیسک اغلب در نتیجه ضربه، سایش ناشی از افزایش سن و آسیب‌های ورزشی رخ می‌دهد. بنابراین این عارضه در میان ورزشکاران مخصوصا ورزشکاران رشته‌های ورزشی: فوتبال، بسکتبال و تنیس، افراد مسن و افرادی که دارای شغل‌های پر خطر هستند، دیده می‌شود.
جراحی منیسک(آخرین روش درمان پارگی مینیسک زانو) عملی برای برداشتن یا ترمیم غضروف منیسک پاره شـده است. در این روش یک آرتروسکوپ(لوله بلند و منعطف دارای دوربین)، همراه با ابزارهای جراحی کوچک از طریق ایجاد برش کوچک وارد زانوی بیمار می‌شود تا پارگی را ترمیم کند.
دریافت مشاوره رایگان
اگر دچار مشکلات مفصلی هستید با پر کردن فرم زیر از مشاوره رایگان کارشناسان درمان توان مارکت بهره مند شوید
آیا می‌توان از رسیدن زانو به مرحله جراحی جلوگیری کرد؟
در صورتی که مینیسک زانو به صورت کامل پاره نشـده باشد می‌توان به کمک زانوبند زاپیامکس و مصرف مکمل‌‌ها ترمیم پارگی مینیسک را انجام داد. زانوبند زاپیامکس به واسطه سه فناوری اولتراسوند، اینفرارد و مادون قرمز روی بازسازی و تمرکز بافت‌های آسیب دیده تمرکز دارد. و به دلیل نتایج درخشانی که در این زمینه ایجاد کرده زاپیامکس به عنوان بهترین محصول درمانی غیر دارویی زانو در 2023 شناخته شـده است. برای اینکه نتیجه‌ای سریعتر بدست آورید انتخاب یک استراتژی درمانی در کنار هم بهترین گزینه خواهد بود.
نکاتی که باید قبل از جراحی پارگی مینیسک زانو مد نظر داشت
- نوع، شدت و محل آسیب
- سن بیمار
- شغل و سبک زندگی بیمار
- آسیب‌های قبلی بیمار(مانند پارگی رباط‌های صلیبی قدامی)
- شدت علائم(درد، تورم، قفل شدن، سوزش و میزان انعطاف)
مهمترین عوارض پارگی مینیسک زانو
پارگی مینیسک زانو منجر به جابجایی استخوان، کاهش انعطاف و درد مداوم در هنگام حرکت دادن زانو می‌شود. متاسفانه احتمال ابتلا به آرتروز شدید در زانوی آسیب دیده بسیار بیشتر است. برای آشنایی بیشتر با علائم و عوارض پارگی مینیسک زانو به موار زیر دقت کنید:
شناسایی علائم از روی عکس پارگی مینیسک زانو
- صدای تق تق زانو در هنگام راه رفتن
- تورم یا سفتی مفاصل
- درد شدید به خصوص در هنگام چرخاندن و خم کردن زانو
- مشکل در صاف کردن کامل پا
- قفل شدن زانو در هنگام حرکت دادن پا
- کاهش انعطاف و عملکرد زانو
- تحریک اعصاب و عروق خونی نزدیک زانو
تست پارگی مینیسک زانو برای درمان پارگی مینیسک زانو
برای بررسی احتمال پارگی مینیسک زانو، آزمون مک موری انجام می‌شود. تست مک موری مجموعه‌ای از حرکات مرتبط با زانو و پا است که پزشکان از آن برای تشخیص پارگی مینیسک(قبل از بررسی‌های تصویر برداری) استفاده می‌کنند. این آزمون در واقع نوعی معاینه فیزیکی در مطب پزشک است، به این معنی پزشکان این تست را بدون تجهیزات خاص انجام می‌دهد. پزشک ارتوپد پا و مفصل زانو را حرکت می‌دهد تا درد یا علائم دیگری را که در طول تست احساس می‌کنید، گزارش کنید. پس از انجام این تست، برای تایید آسیب لازم است آزمایش‌های تصویربرداری خاصی(مانند MRI) را انجام دهید.
برای انجام تست مک موری لازم است به صورت زیر عمل کنید:
- به سمت کمر بخوابید.
- پزشک زانوی را به اندازه 90 درجه عمود بر بدن خم می‌کند.
- سپس زانوی خم شـده به سمت داخل و خارج از بدن چرخانده می‌شود.
- در مرحله بعد پزشک زانوی شما را صاف می‌کند.
تمرین‌های تست مک موری فشار ملایمی را به مینیسک آسیب دیده وارد می‌کنند. در حین انجام تست پزشک ارتوپد از شما می‌پرسند که آیا درد یا فشاری را احساس می‌کنید؟ همچنین پزشکان متخصص میزان حرکت و ساختار استخوان را بررسی خواهند کرد. انجام این تست در خصوص احتمال و شدت آسیب پارگی مینیسک زانو اطلاعات مهم و ارزشمندی به پزشکان می‌دهد.
مراقبت بعد از عمل مینیسک زانو
تا چند هفته پس از انجام جراحی درد بسیار زیادی خواهید داشت. درد زانو کاملا طبیعی است. پزشک متخصصان برای کاهش درد و التهاب بافت، داروی مسکن تجویز خواهند کرد. مصرف این داروها به روند بهبودی شما کمک می‌کنند. زمان بهبودی پس از انجام جراحی منیسک به نوع جراحی و آسیب بیمار بستگی دارد. بهبودی و ترمیم پس از جراحی پارگی کامل منیسک زانو نسبت به جراحی منیسککتومی(جراحی ترمیم جزئی منیسک) زمان بیشتری نیاز دارد. با این حال بسیاری از بیماران گزارش کرده‌اند که شش هفته تا سه ماه پس از جراحی کاملا بهبود پیدا کرده‌اند.
مراقبت پس از جراحی پارگی مینیسک زانو برای اکثر بیماران شامل موارد زیر است:
- استفاده از واکر یا عصا برای کاهش فشار روی زانو در هنگام حرکت کردن
- استفاده از زانوبند های طبی و استاندارد با هدف تثبیت و جلوگیری از جا به جایی استخوان زانو
- مصرف داروهای ضد درد و التهاب(برای کاهش سریع درد می‌توانید از دمنوش‌های ضد درد و التهاب نیز استفاده کنید)
- مراجعه به فیزیوتراپی
- انجام تمرینات توانبخشی مخصوص در خانه برای افزایش تحرک، دامنه حرکتی و قدرت
- استفاده از کمپرس سرد و گرم(کمپرس سرد سبب کاهش درد و کمپرس گرم باعث افزایش جریان خون و بهبودی سریع می‌شود)
اکثر بیماران بلافاصله پس از انجام جراحی پارگی مینیسک زانو می‌توانند با ابزارهای حمایتی مانند واکر راه بروند. بسیاری از بیماران در عرض شش تا هشت هفته پس از جراحی به فعالیت‌های عادی خود باز می‌گردند. پزشکان متخصص ارتوپد و فیزیوتراپیست‌ها توصیه می‌کنند به جای فعالیت‌های سنگین، فعالیت‌های سبک و البته موثر(مانند پیاده‌روی و بعضی از تمرینات فیزیوتراپی) را انجام دهید. چنانچه در حال حاضر شاغل هستید، برای بهبودی سریع و جلوگیری از تشدید آسیب، به چندین روز مرخصی نیاز دارید.
در چه شرایطی باید سریعا با پزشک خود صحبت کنید؟
بلافاصله پس از انجام جراحی پزشک متخصص به شما و یا همراهان‌تان در خصوص مراقبت‌های پس از جراحی و موارد احتیاطی، توصیه‌های لازم را خواهند کرد. توجه داشته باشید! پس از انجام تمامی عمل‌های جراحی موارد احتیاطی وجود دارد که در صورت مشاهده آنها باید سریعا با پزشک خود صحبت کنید.
موارد و شرایطی که در صورت مشاهده باید به پزشک خود اطلاع دهید، عبارتند از:
- تب بالاتر از 40 درجه فارنهایت
- ترشح زیاد خون روی پانسمان
- درد یا تورمی که س از استراحت یا بالا بردن پا برطرف نمی‌شود
- ترشحات چرک یا بدبو از محل جراحی
- مشکل در تنفس
- تهوع و مشکلات گوارشی شدید
مهمترین مزایای انجام جراحی پارگی مینسک زانو
در بسیاری از موارد انجام جراحی به بیماران کمک می‌کند که سریعتر به جریان عادی زندگی خود بازگردند. تقریبا تمام پزشکان قبل از انجام جراحی روش‌های مختلف غیر تهاجمی را امتحان می‌کنند. زمانی مشخص شد این روش‌ها موثر نبوده و مزایای انجام جراحی از عوارض آن بیشتر است، روش جراحی درمانی انتخاب می‌شود.
مهمترین مزایای انجام جراحی مینیسک زانو شامل موارد زیر است:
- افزایش دامنه حرکتی پاها
- افزایش تحرک
- پایدارتر کردن استخوان زانو
- جلوگیری یا کند کردن روند درمان آرتریت
- کاهش یا تسکین کامل درد
- ترمیم سریعتر آسیب زانو
آشنایی با بهترین روش‌های درمان مینیسک زانو بدون جراحی
علاوه بر روش‌های درمانی مختلفی که پزشک تجویز کرده، روش‌های درمانی خانگی نیز سبب تسریع روند بهبودی می‌شود. البته در خصوص آسیب پارگی مینیسک زانو نباید از درمان‌های خانگی انتظار بهبودی کامل داشته باشید. این روش‌ها صرفا باعث کاهش درد شـده و از طریق کاهش التهاب سرعت بهبودی را افزایش می‌دهند.
موثرترین روش‌های درمان خانگی عبارتند از:
- به زانوی خود استراحت دهید: اولین و موثرترین توصیه پزشک به بیماران استراحت کافی و اجتناب از انجام کارهای سنگین است. حرکت دادن زانو سبب تشدید آسیب می‌شود. برای اینکه بتوانید از طریق جلوگیری از حرکت دادن زانو از آسیب‌های بیشتر جلوگیری می‌کنید، پیشنهاد می‌شود از زانو بندهای طبی و استاندارد برای زانوهای آسیب دیده استفاده کنید.
- استفاده از کمپرس سرد برای کاهش درد: یکی از موثرترین و آسان‌ترین روش‌های کاهش درد زانو، استفاده از کمپرس سرد است. برای کاهش درد 3 تا 4 بار در روز به مدت 20 دقیقه روی زانوی خود کمپرس سرد بگذارید.
- زانوی خود را بالا نگه دارید: بالا نگه داشتن زانو نسبت به سطح قلب باعث کاهش سریع درد و آثار التهاب می‌شود.
- مصرف مسکن‌های تسکین دهنده درد: برای کاهش درد و تورم زیر نظر پزشک از ایبوپروفن(Advil، Motrin) یا ناپروکسن(Aleve، Naprosyn) استفاده کنید. استامینوفن(تیلنول) به تسکین سریع درد کمک می‌کند، اما در کاهش تورم نقشی ندارد.
- استفاده از زانوبند زاپیامکس: این زانوبند منحصر به فرد به وسیله تکنولوژی‌هایی که در خود دارد به ترمیم و بازسازی اندام‌های تخریب شـده داخل مفصل مانند غضروف‌ها، ماهیچه‌ها، رباط و تاندون‌ها می‌پردازد. استفاده یک دوره یا دو دوره یک ماهه از این زانوبند بهترین نتیجه را نسبت به هر روش دیگری بدست می‌دهد.
*توجه کنید! اگر به بیماری قلبی، فشار خون، بیماری کلیوی مبتلا هستید و یا در گذشته دچار زخم معده و خونریزی داخلی بوده‌اید، قبل از مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید.
سوالات متداول مقاله جراحی پارگی مینیسک زانو
1. جراحی مینیسک زانو چقدر طول میکشد؟
جراحی مینیسک زانو بسته به نوع آسیب، شدت و شرایط بیمار 30دقیقه تا یکساعت به طول می‌انجامد.
2. ایا پیاده روی برای پارگی مینیسک زانو ضرر دارد؟
انجام پیاده روی به دلیل ایجاد فشار روی مفاصل و استخوان زانو سبب تشدید درد و آسیب به مینیسک پاره شـده می‌شود.
3. چه مدت پس از جراحی پارگی مینیسک زانو مجددا می‌توانید ورزش کنید؟
اکثر بیماران 3 تا 5 روز پس از عمل جراحی می‌توانند مجددا فعالیت‌های کاری، تحصیلی و ورزشی خود را انجام دهند. چنانچه زانوی راست شما جراحی شـده باشد، ممکن است تا 2 هفته طول بکشد تا بتوانید کارهایی مانند تمرکز گرفتن را انجام دهید. چنانچه در حال حاضر به منظور کاهش درد و التهاب مسکن مصرف می‌کنید، از انجام کارهای پرخطر مانند رانندگی خودداری فرمایید.
دیدگاهی در مورد “جراحی پارگی مینیسک زانو ؛ همه چیز درباره این جراحی”