ایا دیسک کمر خوب میشود ؟ آیا من می‌توانم بدون درمان‌های تهاجمی انتظار بهبودی داشته باشم. این سوالاتی است که اکثر افرادی که به مشکلات دیسک کمر مبتلا می‌شوند، از پزشک خود می‌پرسند. در جواب این سوالات باید بگوییم بله دیسک کمر می‌تواند بهبود پیدا کند؛ اما این روند بهبودی به وضعیت سن، میزان سلامتی بدن بیمار، مراجعه سریع و به موقع به پزشک ارتوپد و اجرای کامل دستورات پزشکی بستگی دارد.
مدت زمان بهبودی دیسک کمر با توجه به شدت آسیب، سن بیمار، علائم ایجادشده، میزان فعالیت روزانه و روش درمانی مناسب با آن تعیین میشود. به عنوان مثال نمی‌توان انتظار داشت که فتق دیسک شدید با ورزش یا آب درمانی بهبود یابد یا برای دیسک خفیف از جراحی استفاده کرد.
در این مطلب از سایت توان مارکت به بررسی اینکه ایا دیسک کمر خوب میشود خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
آیا فتق دیسک خود به خود بهبود می‌یابد؟
در مواردی امکان دارد که علائم ناشی از فتق دیسک با گذشت زمان کاهش یابد. اما سوال اینجاست که آیا فتق دیسک خود به خود بهبود می‌یابد؟ برای دریافت جواب این سوال با ما همراه باشید.
فتق دیسک عارضه شایعی است که ۸۰ درصد از افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار لغزش یا پارگی دیسک می‌شوند. درصد کمی از مردم حتی متوجه این موضوع نمی‌شوند و بیشتر آن‌ها بدون نیاز به جراحی بهبود می‌یابند.
ستون فقرات ما شامل دیسک‌های بین مهره‌ای است که از ماده‌ای ژله‌ای بین استخوان‌های ستون فقرات یا مهره‌ها تشکیل است. دکتر دانیل پارک، جراح ارتوپد ستون فقرات در بیمارستان ویلیام بومونت میشیگان می‌گوید: هنگامی که لایه بیرونی لاستیک مانند (حلقه فیبروزوس) دیسک را می‌شکافیم، مانند ژله‌ای است که از داخل یک دونات بیرون می‌ریزد.
آیا دیسک گردن خوب میشود؟ این علامت ناشی از چیست؟
پزشکان و جراحان ارتوپدی معتقدند که اگر درد از طریق بازو به شانه سرایت کند، ناشی از فتق دیسک در گردن است. در حالی که اگر دیسک کمر در قسمت پایین کمر پاره شود، ممکن است درد به باسن و پاها کشیده شود. این عارضه شایع‌ترین حالت آسیب در دیسک کمر است که به درد سیاتیک مشهور است. همچنین اگر مواد دیسک روی اعصاب مجاور خود فشار وارد کنند، باعث التهاب، درد و بی‌حسی می‌شوند.
باید اشاره کنیم که موارد خفیف دیسک گردن با استراحت و راهکارهای درمانی غیرتهاجمی بهبود می‌یابند. اما موارد شدید به درمان‌های تخصصی‌تر و حتی جراحی نیاز دارند.
آیا دیسک کمر خفیف خوب میشود؟ با چه راهکارهایی؟
دریافت مشاوره رایگان
اگر دچار مشکلات مفصلی هستید با پر کردن فرم زیر از مشاوره رایگان کارشناسان درمان توان مارکت بهره مند شوید
برای درمان فتق دیسک و علائم ناشی از آن راهکارهای درمانی مختلفی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها با توجه به شرایط بیمار از طرف پزشک تعیین می‌شوند. اما به طور کلی برای درمان دیسک کمر خفیف از روش‌های زیر استفاده میشود.
1- دارو درمانی برای تسکین درد و التهابات
داروهای مسکن و ضد التهابی برای تسکین درد و التهابات ایجاد شده در ناحیه کمر تجویز می‌شوند. دوز دارو و مدت زمان مصرف آن بستگی به درد و علائم بیمار دارد. توجه داشته باشید که مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی باید زیر نظر پزشک صورت گیرد. زیرا مصرف بیش از حد این داروها عوارض جانبی دارد.
2- تزریق استروئید اپیدورال به دیسک
در مواردی که بیمار نتواند از داروهای مسکن یا ضد التهابی استفاده کند یا داروها تاثیری در میزان درد بیمار نداشته باشند، از تزریق مستقیم دارو به دیسک استفاده میشود. در این حالت مقدار مشخصی از داروهای استروئیدی را با یک بی‌حس‌کننده به فضای اپیدورال تزریق می‌کنند.
3- آب درمانی؛ آرامش‌بخش‌ترین روش درمان دیسک کمر
آب درمانی علاوه بر تسکین درد بیمار، باعث بهبود وضعیت عضلات و نرم شدن مفاصل دیگر نقاط بدن میشود. به طور معمول از آب درمانی برای درمان علائم ناشی از دیسک کمر خفیف تا شدید استفاده می‌کنند. زیرا با این روش درمانی علاوه بر بهبود علائم دیسک کمر، عضلات و مفاصل نیز بهبود پیدا می‌کنند.
4- کمربند پلاتینر ؛ جدیدترین درمان دیسک کمر
کمربند پلاتینر یکی دیگر از روش‌های درمانی دیسک کمر است که جدیدا توسط شرکت آلمانی زایس ترونیک تولید شده است. این کمربند تنها برای دیسک کمر مناسب نیست، بلکه برای انواع مختلفی از مشکلات کمر موثر است. به همین دلیل از این کمربند می‌توان برای دردهای ناشی از سیاتیک، آرتروز، اسکولیوز و دیگر مشکلات کمر استفاده کرد.
کمربند پلاتینر با داشتن سه تکنولوژی اولتراسوند، انفرارد و کلاک پالس به راحتی تمامی دردها، گرفتگی و التهابات را درمان می‌کند. به همین دلیل خرید کمربند پلاتینر به افرادی که از کمردرد رنج می‌برند توصیه میشود. اولتراسوند با ایجاد گرما در عمق بافت‌های نرم به تقویت جریان خون کمک می‌کند و از این طریق موجب تسکین درد و کاهش التهاب خواهد شد. اینفرارد نیز در ادامه تاثیرات اولتراسوند جریان خون تقویت شده را سرشار از اکسیژن و مواد مغذی کرده و به در ترمیم و بازسازی بافت‌های تخریب شده نقش پر رنگی ایفا می‌کند.
همزمان با این دو تکنولوژی فناوری کلاک پالس نیز با ایجاد بلاک عصبی موجب از بین رفتن درد میشود. کلاک پالس فناوری است که از طریق جریان الکتریسیته کنترل شده فرایند انتقال پیام درد به مغز را کُند می‌کند و احساس درد شکل نمی‌گیرد. به همین دلیل از این فناوری برای تسیکن دردهای شدید مانند زایمان، شکستگی استخوان و جراحی استفاده می‌کنند.
5- ورزش درمانی و اهمیت به سلامت قسمت‌های دیگر بدن
یکی دیگر از راهکارهایی که باعث بهبود وضعیت کمر بیماران میشود، ورزش است. با ورزش عضلات بدن، به ویژه کمر تقویت شده و از مفصل و دیسک آسیب‌دیده حمایت می‌کنند. در این حالت درد بیمار به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد.
همچنین ورزش کردن باعث قوی‌تر شدن مفاصل و عضلات میشود و از همین رو در هنگام حوادث، صدمات کمتری به بدن فرد وارد میشود.
6- دوره‌های فیزیوتراپی؛ آیا دیسک کمر با فیزیوتراپی خوب میشود؟
معمولا فیزیوتراپی اولین اقدامی است که پزشکان برای درمان دیسک کمر پیشنهاد می‌دهند. نمونه‌های مختلفی از فیزیوتراپی با دستگاه‌های مختلف وجود دارد که بنابر محل آسیب به دیسک، شدت درد و تشخیص پزشک انتخاب می‌شوند.
چند نمونه از فیزیوتراپی‌های رایج برای درمان دیسک کمر شامل لیزردرمانی، حرکات اصلاحی و اولتراسوند تراپی هستند.
7- درمان تهاجمی کمر با جراحی؛ آیا دیسک کمر با عمل خوب میشود؟
آخرین راه‌حلی که برای درمان درد و علائم آزاردهنده دیسک کمر توصیه میشود، عمل جراحی است. معمولا در صورتی پزشکان جراحی را پیشنهاد می‌دهند که درد بیمار زیاد و مشکل کمر باعث محدودیت شدید حرکتی او شده باشد.
در این حالت عمل جراحی باعث بهبود وضعیت کمر و رهایی از درد خواهد شد. اما توجه و مراقبت‌های بعد از جراحی در نتیجه و بهبودی سریع‌تر بیمار بعد از جراحی تاثیر زیادی دارند.
فتق دیسک چقدر طول می‌کشد تا بهبود یابد؟ اصلا آیا دیسک کمر کامل خوب میشود؟
اکثر مردم به طور کلی می‌توانند انتظار داشته باشند که ظرف چند هفته پس از شروع علائم دردناک فتق دیسک احساس بهتری داشته باشند. طبق نظر آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، زمان بهبودی فتق دیسک بستگی به ماهیت دقیق آسیب و علائم بیمار دارد. به طور کلی علائم ممکن است از چند روز تا چند ماه طول بکشد.
همچنین باید اشاره کرد که مدت زمان بهبود فتق دیسک به عواملی مانند سلامت کلی بیمار، سطح فعالیت‌های روزانه و سن شخص نیز بستگی دارد.
علائمی که نشان‌دهنده بهبودی فتق دیسک کمر هستند
اولین چیزی که نظر بیمار را به خود جلب می‌کند، کاهش علائم عصبی و درد در کمر و پاهاست. به عنوان مثال رادیکولوپاتی که منجر به درد شدید عصب در پاها میشود، یکی از اولین علائمی است که از بین می‌رود. به دنبال آن کم‌کم ضعف عضلانی در طول مسیر عصب کاهش پیدا می‌کند. باید اشاره کنیم که بی‌حسی در اندام‌ها مدت بیشتری باقی می‌ماند.
چرا دوره بهبودی فتق دیسک در بزرگسالان طولانی است؟
در بزرگسالان میزان خون‌رسانی که در دیسک‌ها وجود دارد، ضعیف است. در این حالت اکسیژن و مواد مغذی کافی برای بهبودی سریع‌تر بافت‌ها به اندازه کافی به آن‌ها نمی‌رسد. از همین رو سرعت بهبودی آسیب‌ها کاهش می‌یابد. این در حالی است که در افراد جوان فتق دیسک با سرعت بیشتری بهبود پیدا می‌کند.
با این حال دوره بهبودی فشردگی عصب طولانی‌تر است. زیرا فشردگی عصب به اندازه‌ای بد است که باعث ایجاد رادیکولوپاتی میشود (دردی که از عصب به بازو یا پا تابش می‌کند).
آیا با ورزش دیسک کمر خوب میشود؟ چگونه روند بهبود فتق دیسک را سریع‌تر کنیم؟
روند بهبودی آسیب‌ها در افراد مختلف متفاوت است، اما برخی اقدامات باعث تندتر شدن این دوره خواهد شد. به عنوان مثال ورزش کردن یکی از راهکارهایی است که سرعت بهبود فتق دیسک را تسریع می‌کند. دیگر اقداماتی که باعث سریع‌تر شدن دوره بهبودی فتق دیسک کمر می‌شوند، عبارتند از:
- تشخیص سریع
- سطح تمرین‌های ورزشی
- رژیم غذایی
- عادات خواب
- سن بیمار
- عدم مصرف سیگار
- هیدراته بمانید
- از الکل اجتناب کنید
- سایر شرایط سلامتی
پزشکان معتقدند که دریافت تشخیص زودهنگام و دقیق یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای تسهیل بهبودی سریع است. اگر دردی را تجربه کردید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می‌کند، برای کمک به پزشک مراجعه کنید.
جمع بندی انتهایی ایا دیسک کمر خوب میشود؟
درصد بالایی از عارضه‌ها اگر به موقع تشخیص و درمان شوند، بهبود پیدا می‌کنند. فتق دیسک کمر نیز یکی از عارضه‌هایی است که افراد مختلفی را درگیر کرده است. این عارضه علائم و درد زیادی در کمر یا پاها ایجاد می‌کند که باعث محدودیت حرکتی بیمار خواهد شد.
اینکه ایا دیسک کمر خوب میشود یا خیر بستگی به شدت آسیب در دیسک، سن بیمار، روش‌های درمانی انتخابی و میزان فعالیت‌های روزمره فرد دارد. در این مطلب از مدی مکس مارکت ما جنبه‌های درمانی مختلف دیسک کمر مانند فیزیوتراپی، کمربند پلاتینر و تعداد زیادی دیگر از روش‌های درمانی را بررسی کردیم. سپاس که تا انتهای این مقاله با ما همراه بودید.
پرتکرارترین سوالات کاربران در مورد اینکه ایا دیسک کمر خوب میشود؟
1- آیا دیسک کمر با استراحت خوب میشود؟
استراحت در هنگام درد و ناراحتی به تسکین علائم کمک می‌کند. اما استراحت بیش از حد نیز باعث ایجاد دردهای شدیدتری خواهد شد.
2- آیا پارگی دیسک کمر خوب میشود؟
بله. با روش‌های درمانی مختلف مانند فیزیوتراپی، کمربند پلاتینر و جراحی می‌توان پارگی دیسک کمر را تا حد زیادی درمان کرد.
3- آیا با ورزش دیسک کمر خوب میشود؟
بله. ورزش منظم برای افرادی که دیسک خفیف تا متوسط دارند به درمان کمک می‌کند. همچنین ورزش برای افراد با دیسک شدید نیز بسیار موثر است.